La cohérence cardiaque: une solution efficace contre l'anxiété
Préambule : Un monde sous tension Dans nos sociétés modernes, le stress et l’anxiété touchent de plus en plus de personnes. Pressions professionnelles, surcharge d’informations, incertitudes économiques : autant de facteurs qui déclenchent des réactions de stress chronique, perturbant à la fois notre équilibre mental et notre santé physique. Face à cette réalité, de nombreuses […]
